Akupunktūriniai kilimėliai
Akupunktūriniai kilimėliai
Kontaktiniai taškai 6210
Gėlyčių skaičius 230
Kilimėlio matmenys 40×70
Akupunktūrinio ploto dydis 40×50
Dažnai užduodami klausimai dėl kilimėlio.
◊ Ar vaikai gali naudoti?
Taip. Jiems, paprastai, kilimėlis labai patinka. Gulėjimas nat kilimėlio vaikus nuramina ir atpalaiduoja. Kilimėlio naudojimas labai tinka hiperaktyviems vaikams. Patartina naudoti prieš miegą.
◊ Ar gali kilimėlį naudoti žmonės fibro mazgeliais?
Taip. Daug žmonių pastebėjo žymų pagerėjimą.
◊ Ar kilimėlis tinkamas žmonėms, turintiems širdies problemų?
Nerekomenduojama naudoti žmonėms, turintiems širdies veiklos sutrikimų.
◊ Ar kilimėlį galima naudoti besilaukiančioms moterims?
Nerekomenduojama kilimėlį naudoti besilaukiančioms moterims.
◊ Ar galima naudoti kilimėlį žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu?
Taip, kilimėlis labai tinka, nes pagerina kraujo cirkuliaciją.
◊ Ar kilimėlis tinkamas žmonėms, sergantiems depresija?
Žinoma. Atpalaidavimo endorfinas, „Gero jutimo“ hormonai, turi raminamąjį ir nuotaikos kėlimo efektą. Reguliarus kilimėlio naudojimas turi ilgalaikį šių hormonų padidėjimo poveikį.
◊ Ar galima naudoti kilimėlį esant galvos skausmui, migrenai, sąmonės netekimui?
Taip. Daug žmonių pastebėjo pagerėjimą.
◊ Ar didėja kraujo spaudimas naudojant kilimėlį.
Ne, atvirkščiai, kraujo spaudimas mažėja, kraujo cirkuliacija didėja.
◊ Ar galima naudoti, jei yra odos pažeidimų?
Yra galimybė, kad spygliukai erzins ar blogiau – gali pažeisti jautrią odą, sukelti uždegimą. Galima naudoti ploną užtiesalą ar drabužį tarp kūno ir kilimėlio. Jeigu pajutote kokį nors neigiamą poveikį – reikia iškart nutraukti kilimėlio naudojimą.
◊ Ar galima naudoti žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu?
Taip. Daug žmonių pastebėjo teigiamą poveikį.
◊ Ar pavojinga naudoti kilimėlį, jeigu yra raumenų ar sąnarių uždegiminiai procesai?
Daug žmonių pajuto pagerėjimą naudodami kilimėlį. Uždėkite uždegiminę vietą ant kilimėlio ar švelniai kilimėliu paspauskite ją. Tai padidina kraujo cirkuliaciją ir padeda gyti uždegiminei vietai.
◊ Ar galiu plauti kilimėlį?
Taip. Išėmus poroloną galima plauti rankomis. Negalimą naudoti mašinų skalbimui bei džiovinimui.
http://kineziterapija.info
Kaip naudoti kilimėlį.
◊ Kiek ilgai?
Rekomenduojama 20-60 minučių. Tačiau galima ir ilgiau, jeigu norite. Gilioji relaksacija prasideda po 15-20 minučių. Daug žmonių užmiega ant kilimėlio procedūros metu. Tai nėra pavojinga. Galima naudoti tiek dienų kiek norite.
◊ Kur?
Lovoje ar ant kito kokio nors minkšto paviršiaus, todėl, kad kilimėlis galėtų prisitaikyti prie Jūsų kūno paviršiaus. Pradėkite naudoti gulint ant nugaros ir vėliau taikykite kitoms kūno vietoms pagal poreikį.
◊ Kada?
Bet kada, kada tik jausite, kad norite ir tikslinga. Daug žmonių naudoja prieš miegą 30-60 minučių. Kuomet užmiega po procedūros – miega labai ramiai ir gerai. Galima naudoti kelis kartus dienoje.
◊ Sutrikimai, kuriems esant itin rekomenduojama naudoti šį kilimėlį.
Nugaros skausmai; kaklo, pečių, kelio sąnario skausmai; artritai; dantų skausmai; įvairūs uždegimai; žarnyno problemos; mėnesinių skausmai; PMS; menopauziniai simptomai; impotencija; depresija; nerimas; celiulitas; žemas arterinis kraujo spaudimas; alergijos; kosulys ir peršalimas; gripas; sinusitas; svorio mažinimui; greitesniam atsigavimui po fizinių krūvių ir kt.
◊ Kaip tai veikia?
Kilimėlis susideda iš daug akupresūrinių spygliukų, kurie veikia kaip stiprus, neaštrus dirgiklis. Spaudimas stimuliuoja kraujo ir limfos vietinę cirkuliaciją. Pagerėja endorfinų gamyba („Laimės hormonai“ arba „Natūralūs skausmo malšintojai“). Tai įtakoja efektyvų skausmo blokavimą ir pagerina savijautą.
Atliktų tyrimų metu nustatyta, kad žmonės, kurie naudojo kilimėlį:
a) 99 % žmonių nurodė, kad sumažėjo skausmas;
b) 96 % žmonių nurodė, kad pajautė atsipalaidavimą;
c) 94 % žmonių nurodė, kad pagerėjo miego kokybė;
d) 81 % žmonių nurodė, kad padidėjo energijos.
Apytiksliai 50% respondentų, turintys alerginių problemų, nurodė šių problemų pagerėjimą.
◊ Kada negalima naudoti kilimėlio?
Žmonės, turintys jautrią odą turi būti atsargūs. Norint išvengti niežėjimo naudokite rankšluostį ar plonus marškinėlius, prieš pradedant naudoti kilimėlį.
Žmonės, sergantys hemofilija ar naudojantys kraują skystinančius vaistus negali naudoti kilimėlio.
Žmonės, turintys alerginę nugaros egzemą ar psoriazę turi būti atsargūs visada ir privalo naudoti rankšluostį. Be to, jiems rekomenduojama gulėti ant kilimėlio trumpesnį laiką. Žmonėms, su odos pažeidimais nugaroje, negalima naudoti kilimėlio. Taip pat žmonės, naudojantys kraują skystinančius vaistus, žmonės turintys širdies problemų, besilaukiančios moterys negali naudoti kilimėlio.
Kilimėlio atsiradimo istorija
Daugelyje kultūrų gydymas spygliukais ar akupunktūriniais kilimėliais atėjo iš Kinijos. Niekas nežino kada buvo pradėta naudoti gydant nugaros skausmus, bet spėjama, kad prieš kelis tūkstančius metų.
1980 metais panašūs kilimėliai buvo pradėti naudoti Rusijoje. Tyrėjai įrodė, kad akupunktūriniai kilimėliai mažina uždegimą, gerina audinių atsistatymą, gerina imuninę sistemą, mažina stresą, stebimi teigiami psichologiniai pokyčiai, didėja teigiamos emocijos, dingsta depresija, gerėja savijauta.
Programos
Atsipalaidavimo programa:
Atsigulkite ant kilimėlio ant nugaros 25-50 minučių. Galvą galite pasidėti ant nedidelės pagalvėlės. Jeigu kambaryje vėsu – užsiklokite. Klausykite ramios muzikos.
Šią programą galima naudoti ir prieš miegą, palengvins užmigimą. Teigiama, kad miegas taps trumpesnis ir produktyvesnis.
Energijos kiekį didinanti programa:
Teigiama, kad 25 pirmąsias minutes kilimėlis teikia energijos antplūdį, vėliau – atpalaiduojamą poveikį. Galima net užsistatyti žadintuvą, prieš pradedant šią, energijos kiekio didinančią, programą.
Atsisėskite ant kėdės:
1. uždėkite vieną koją ant kilimėlio, palaikykite 2-3 minutes,
2. uždėkite kitą koją ant kilimėlio, palaikykite 2-3 minutes,
3. uždėkite abi kojas ant kilimėlio, palaikykite 1 minutę.
Pasidėkite kilimėlį ant savo kelių:
4. uždėkite vieną ranką ant kilimėlio ir palaikykite 1 minutę,
5. uždėkite kitą ranką ant kilimėlio ir palaikykite 1 minutę.
Pasidėkite kilimėlį ant žemės ar lovos:
6. atsigulkite ant nugaros ir pagulėkite 5-15 minučių.
Ši programa užtrunka 10-25 minutes.
Antistresinė ir anti depresinė programa.
Stresas yra normali psichofiziologinė reakcija į susidariusią stresinę situaciją. Tai nėra sutrikimas, jeigu stresas yra reikiamu metu, o žmogus suvokia streso atsiradimą. Stresas yra pagrindinė problema, kuri trukdo gamintis endorfinams. Nuolatinis stresas sutrikdys endorfinų gaminimosi pusiausvyrą ir jų pradės trūkti. Kilimėlis padės Jums atstatyti endorfinų gamybą, padės pagaminti „laimingųjų“ hormonų. Nuolatinis kilimėlio naudojimas padės Jums kitaip priimti stresines situacijas.
Ši programa:
1. atsisėdus ant kėdės 2 minutes palaikykite abi kojas ant kilimėlio,
2. atsigulus ant nugaros pagulėkite 15-20 minučių,
3. pagulėkite 2 minutes ant vieno, po to ant kito šono.
Ši programa užtrunka 10-25 minutės.
Programa vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms:
1. atsisėdus ant kėdės 1 minutes palaikykite abi kojas ant kilimėlio,
2. atsigulus ant nugaros pagulėkite 15-20 minučių,
Nepalikite vaikų vienų, be suaugusiųjų priežiūros.
Skausmo programa:
Galite gulėti 5-10 minučių ant tos vietos, kur jaučiate skausmą. Jeigu jaučiate skausmą nugaroje, tai galite gulėti ir 40 minučių.
Geras daiktas, pats naudoju ir bobutei duodu (ant kilimelio atsigult)
O kokios kainos? Kur galima isigyt?