You are currently browsing the Vaikų kineziterapija category
Aš esu vaikų kineziterapeutė, dirbu viešojoje įstaigoje, baigus vieną iš Kauno universitetų. Laisvu nuo darbo laiku važiuoju pas savo mažuosius pacientus į namus, jeigu galvojate, kad kažko nesuprantate mano bloge, nuotraukose, o gal bijote atlikti kai kuriuos pratimus, kreipkitės į mane, atvažiuosiu – pamokinsiu, pamankštinsiu. Kol kas važinėju tik Kaune ir Kauno rajone. Bet jeigu susidarytų grupelė mamyčių tolimesniuose miestuose, manau galima tartis, kad savaitgalį ar kada atvažiuočiau ir į tolimėliau. Kaina į namus yra 30Lt. Jei daugiau darysite galima tartis 
Žmonės vis dėl to esam.
Laukiu jūsų klausimų, prašymų, pasiūlymų komentaruose.
Žinau kad skaito mamos, kurių kūdikėlius mankštinau. Labai norėčiau grįžtamojo ryšio, ar patiko? Ar ne? Sakykite tiesą. Iš savo klaidų mokomės. Labai norėčiau žinoti ką darau ne taip, o gal viskas gerai buvo?
Ačiū.
Dėl vaikštynės, tai aš sakau NE. Bet čia tėvų pasirinkimas, kitiems labai patogu ryte įmesti į vaikštynę vaiką ir vakare ištraukti. ir žinot ką aš atsakau tokiems tėvams? Man gerai, man darbo bus. Nes vadinasi kryps kojos, stuburas ir panašiai. Žinau kas deda nuo 4 – 5 mėn. Tada vaikas nieko kito ir nedaro, o tik vaikšto, ir jam nesinori nei vartytis, sėdėti, šliaužti ir t.t. o tai yra būtina, kad vystytųsi ir stiprėtų raumenys palaipsniui. Vaikštynė ir visi pastumdukai yra vaikams nuo 9 mėnesių, kai vaikutis, vartosi, sėdi, atsisėda, ropoja ir priropojęs atsistoja įsikabinęs į kur, ir kada jau žingsniuoja į šoniuką, tai vaikštynė yra tam, kad vaikas išmoktų žingsniuoti į priekį. Tad, aš siūlau nedėti savo vaikučių į vaikštynę, kad nebūtų problemų vėliau.
Kas konkrečiau gali atsitikti? Krypti kojos, formuotis X, O, vaikščiojimas ant pirštų galų (o tai tada vaikas negalės padaryti normalaus pritūpimo, trumpės achilo sausgyslė, bus sunku bėgioti, greitai pavarks, formuosis plokščiapėdystė), gali deformuotis kaulai, juk jei tik nepastebėsit rachito, ir viskas iškryps, kylant nuo kojų aukščiau, vadinasi kryps stuburas, formuosis ydinga laikysena, skoliozė ir kitos ligos.
Vaikas turi vystytis palaipsniui, iš pradžių pradeda kelti galvutę, tada remiasi dilbiais, tada vartosi, tada šliaužia arba sėdi, atsisėda, ropoja, o tik tada vaikšto. Paskutinis etapas – vaikščiojimas. Tad gerbiamos mamytės ir tėveliai, neskubinkite vaikams gyventi, viskas ateis po truputėlį.
Kuo toliau tuo daugiau susilaukiu klausimų apie kreivakaklystę, arba kitaip sakant kai galvutė labiau pasukta į vieną pusę. Deja mamos nežinodamos dažnai tai pačios iššaukia. Nes kreivakaklystė yra dviejų rūšių – įgimta ir įgyta. Įgimta būna tada, kai naujagimio galvytė netaisyklingai būna įsistačius į dubenį elgesnį laiką prieš jam gimstant. Įgyta – kai tėvai nežinodami, nekeičia naujagimio, bei po to kūdikėlio galvos galą. Geriausia orientuotis, vieną miegą vaikas būna jūsų dešinėje, kitą – kairėje. Čia aktualiausia tiems, kieno lovytė yra prie sienos. Jei nekeisite galvos galo, tai visą laiką vaikelis žiūrės į vieną pusę, nes veiksmas vyksta vienoje pusėje, nes sienoje niekas nejuda ir pan. Nesiskaito galvutės sukiojimas tai į vieną pusę, tai į kitą, vaikas pats pasisuks kaip jam patogu, bet svarbu galvūgalio pakeitimas (kartoju tai, nes ne visi supranta kas yra galvūgalio kaitaliojimas). Kita priežastis, pavyzdžiui jeigu maitinate iš buteliuko, tai dažniausiai ir bus patogu laikyti ant vienos rankos kūdikėlį, o kita ranka laikyti buteliuką. Deja reikia keisti ir laikymo ir maitinimo rankas. Nes tada ilgą laiką vaiko galvutė bus pasukta į vieną pusę, kas gali sąlygoti kakliuko pasukimą. Dar kita priežastis – vaiko nešiojimas. Dažniausiai vistiek yra lengviau nešioti ant vienos ar ant kitos pusės, ir jei abu tėvai dešiniarankiai, dažniausia nešios ant kairės, vadinas vaikas galvytę labiau suks į dešinę. Reikia kaitalioti ir nešiojimo puses. Tačiau, jeigu netyčia vis dėl to atsitiko taip, kad vaikas suka į vieną ar į kitą pusę, tada rekomenduojama nešioti taip:
Galvytė dedama ant tos rankos, į kurią pusę sukasi vaiko galvytė. Šiuo atveju, mergaitės galvytė tariamai sukosi į kairę pusę, tai taip dedama ant kairės Jūsų rankos. Jeigu vaikas visu kūneliu sukasi į tam tikrą pusę, tai nuotraukoje mano dešinę ranką galima dėti ne į tarpkojį, kaip nuotraukoje, o suimant abi kojytes, ir tempiant visą šoniuką. (Tikiuosi supratote ką turiu mintyje).
Dar buvo klausimas ką daryti, jeigu vaikas nekelia galvos, ir nenori gulėti ant pilvo. Skatinti gulėti ant pilvo vistiek reikia. Nuo vieno mėnesio, jeigu nėra kitų sutrikimų ir kitų daktaro nurodymų, jau reikia skatinti gulėjimą ant pilvo. Jeigu vaikutis nenori kelti galvytės, reikia visada pakišti rankytes po pilvuku, kaip parodyta nuotraukose.
Iš pradžių greičiausiai galvytę dės ant rankyčių, bet dėkite priekyje žaislų, kad būtų motyvacija kelti galvą. Galite tai pabandyti daryti Jūms gulint ant nugaros, ir vaikelį pasidėjus ant pilvo, kad keltų galvytę, ir kad rankytės būtų pakištos po vaiko krūtine.
Geras klausimas. Aš sakyčiau vienareikšmiškai – mankšta (kineziterapija), nesvarbu kad aš dirbu kineziterapeute (galiu dirbti ir masažiste), bet nėra atliktų tyrimų, kurie duotų statistiškai patikimus rezultatus, kad masažas padaro didelį poveikį. Masažas sukatyvina kraujotaką, vaikui yra malonu (kai kuriem – ne), nes nereikia nieko daryti. Bet kas yra geriau? Ar kai žmogus (kūdikis ar suaugęs, nesvarbu) guli ir jį masažuoja, ar kai pats dirbi, jauti kaip dirba raumenys, kai viskas eina per aktyvų judesį. Aš už akytvų judesį! Yra pasakęs 80m diedukas man kartą per mankštą: “mankšta tai man nepadės, ar aš čia koją pakilnosiu ar ranką, bet va masažas..” sugebėjau atsakyti: “taip, jūs gulit ir Jus “daro” yra daug smagiau, nei pačiam dirbti su savim ir pakilnoti tą koją ar ranką”.. spręskit jūs, bet aš dažnai girdžiu: “va mes masažistę kvietėmės į namus, bet po 10 masažų nebuvo tokios naudos, kaip po 5 mankštų”.. taip. kaulų ar riebalų patrynimas nieko neduos, o suaktyvinimas ir teisingas judesio atlikimas, kuo yra suformuojamas judesio stereotipas smegenyse, tikrai manau atneš Jums ir Jūsų vaikui didesnės naudos.
Šioje nuotraukoje yra stiprinami pilvo ir nugaros raumenys. Šis pratimas rekomenduojamas nuo penkto mėnesio antros pusės. Reikia vaiką laikyti už keliukų, ir taip pavaikščioti, kad vaikas nenukristų žemyn. Jei dar neišlaiko pilvo ir griūna į priekį, tai leiskite nukristi, prilaikydami už pilvuko ir po to lėtai kelkite į viršų, kad skatinti pačiam vaikui tiestis.
Šis pratimas yra rekomenduojamas kai įtariama klubų dislpazija, tiesiog atvedame kojytes, kad apsikabinti kamuolį ir paraičiojam į priekį, atgal ir į šonus.
Rekomenduojama dar nesėdintį vaiką, sodinti ant savo kojos, atremiant į save. Kad vaiko kojos būtų išžergtos, o nugara tiesi.
Skatinimas siekti daikto. Šiuo pratimu skatinama kūdikį imti daiktą, bei stiprinami pilvo, nugaros, kojų raumenys.
Daug nekomentuosiu, viskas matosi nuotraukose. Svarbiausia stipriai laikyti vaiką, kad neišmesti.
Padedame žaislą ar kokį vaikui įdomų daiktą ant žemės, ir leidžiame siekti nuo kamuolio. Tai galima daryti trečiame mėnesyje.
Šioje nuotraukoje mūsų žaislas prikabintas ant veidrodžio, namų sąlygomis gali kas nors laikyti kokį žaisliuką. Jei vaikas dar nepasiekia pats daikto, tada jūs paimate jo ranką ir švelniai suduodate per žaislą. Šį pratimą galite daryti pirmo mėnesio pabaigoje. O tik pasūpuoti ant kamuolio galima dar ir naujagimį.
Mokinti kūdikius vartytis, galima nuo trečio mėnesiuko. Svarbiausia taisyklė, kad ta pusė, per kurią verčiate būtų tiesi, vadinasi ir ranka, ir koja būtų tiesi.
Kai kūdikis guli ant nugaros, kryžiuojame vieną koją per kitą (šioje nuotraukoje kryžiuojama dešinė koja), kadangi verčiame per kairį šoną, tai kairė koja ir ranku turi būti tiesi. Šioje nuotraukoje, jau mergaitė moka ištraukti ranką iš po pilvo, tai verčiant ant pilvo ranka nėra ištiesta.
Verčiant ant nugaros, šioje nuotraukoje verčiame per dešinę pusę, kryžiuojam kairę koją per dešinę kojytę ranką kišam po ausyte (nuotraukoje ranka dar nepakišta), ir taip verčiam ant nugaros. Ranką būtina pakišti po ausyte, kad neišsukti kūdikiui rankytės.
Vertimasis atgal iš priekio. Kaip ir minėjau kryžiuojam vieną koją per kitą, rankytę pakišam po ausyte ir verčiame atgal.
Mokinti atsisėsti galima vaikus nuo penkto mėnesio. Tai galima daryti ant žemės, paguldžius vaiką ant suvynioto į volelį rankšluosčio, arba ant kamuolio.
Vaikas paguldytas ant nugarytės, paimame vieną ranką, ir skatindami remtis vaiką kita rankytę keliame per šoną. Šioje nuotraukoje aš paėmus mergaitę už dešinės rankos, keliu link kairės pusės ir skatinu remtis kaire rankyte. Prilaikome kojytes.
Tą patį darome iš kitos pusės (šioje nuotraukoje aš prilaikau tik kojytes ir mergaitė pati sėdasi per šoniuką)
Rekomenduojama iš pradžių lavinti įstrižinius pilvo raumenis ir atsisėdimą daryti per šoną, tačiau galima paskatinti ir galvos kėlimą iš tiesios pozos, gulint ant nugaros ir keliant už abiejų rankyčių.
Tą patį galima daryti ir ant kamuolio. Paguldome vaiką ant nugaros
Jei vaikas pats dar nesėdi, prilaikome už liemens, jei sėdi užtenka prilaikyti tik už kojyčių. Ir kamuolio pagalba sodiname vaiką, visų pirma kamuolį traukiame į save, tada skatiname vaiką remtis rankyte per šoną ir tada kamuolį stumiame atgal nuo savęs. Sunku nupasakoti, bet svarbiausia tie trys judesiai: iš pradžių kamuolys juda į save, tada vaikas sodinamas ir vėl kamuoliu važiuojama atgal.
Sodinimas iš padėties ant pilvo.
Kišam vieną kojytę po pilvu (šioje nuotraukoje kairę), tada paėmę už dešinio klubo sukame atgal.
Jei vaikas stiprus, pats remsis abiem rankytėmis
Jei silpnas, padedame paėmę už tos rankos, iš kurios pusės sukame, šiuo atveju už dešinės rankytės, o kaire skatinam remtis į žemę.
Tą patį darome iš kitos pusės
Tą patį galima daryti ir ant kamuolio.
Pasiguldom vaiką ant pilvo, tada kišam vieną kojytę po pilvuku, ir važiuojam į priekį, tada vaikas jei stipresnis pats remsis rankytėmis
Jei ne, galime padėti duodant ranką. Jei vaikas pats dar nesėdi, prilaukome už juosmens.
Skatinimas sėdėti vaikams, kurie dar patys nesėdi, esant daugiau nei 5 mėnesiams.
Vaikų pirmas sėdėjimas yra plačiom kojom, galima karts nuo karto pasodinti kaip parodyta nuotraukoje, vaiko nugara atremiama į sodinantįjį.
Skatinama ką nors siekti rankomis
Rekomenduojama dar nesėdintį vaiką, sodinti ant savo kojos, atremiant į save. Kad vaiko kojos būtų išžergtos, o nugara tiesi.
« Senesni įrašai
