Griaučių raumenų sistemos silpnųjų grandžių įvertinimo svarba sudarant sveikatos stiprinimo programa.
Sudarant sveikatos stiprinimo programą svarbu įvertinti silpnąsias grandis. Tuo galima laikyti įvairias priemones tas grandis atstatymui iki kitų grandžių lygio funkcionavimo.
Kalbant apie silpnųjų grandžių įvertinimą galima naudoti aktyvacijos modelį, tuo įvertinama disfunkcija.
Kontrolinė sistema siunčia impulsus į raumenis, raiščius, kurie stengiasi stabilizuoti raumenis.
Kalbant apie kontrolinę sistemą – pas žmogų yra 3 pagrindinės proprioreceptorių sistemos.
Ekstenzijos pratimų metu nucleus pulposus stumiamas pirmyn. Ten kur nėra neurogeninių sistemų.
Judesių kontrolės problema nugaros skausmus.
Norint sumažinti skausmą:
1) Kineziterapeuto pagalba ilginti raumenis, manualine ar kitomis terapijomis.
2) Apmokinti nuo raumens numesti krūvį ir kompensuoti kitų raumenų dėka.
Fascijos – pasyvus darinys kaip ir raištis, į fasciją įeina daug raumenų. Fascijos palaiko kūno formą. Fascijų pertempimas galimas dažniau nei raiščių.
Jei slankstelis yra hipermobilus, raumuo gali neišlaikyti slankstelio stabilumo, tuo slankstelis gali išnirti, nes tada ir raiščiai būna atsipalaidavę, pailgėję.
Kineziterapija – aktyvus požiūris, bet ir apima daug kitų sričių.
Raumenų asimetrija
Silpnoji grandis raumenų asimetrijos gali sudaryti poveikį kitoms raumenų grandims, asimetrija įvyksta tarp porinių raumenų. O anatomiškai: 1) tarp pilvo – nugaros, 2) tarp viršaus – apačios, 3) tarp dešinės – kairės, 4) giliųjų ir paviršinių raumenų.
Koks buvo asimetrijos laipsnis randamas palpuojant raumenis prieš ir po fizinių pratimų.
Raumenų asimetrija – morfologinė – ar raumuo yra storesnis, ar plonesnis. Funkcinė – neveikia tam tikra funkcija.
Raumenų asimetrijai nustatyti naudojami ne tik pratimai, bet ir daug kitų krūvių.
Raumenų asimetrijos įvertinimas yra silpnųjų grandžių diagnostika.
Asimetrijos reikšmė
Dėka asimetrijos perkraunamos pasyvios dalys, tuo atsiranda kompensaciniai mechanizmai, kurie didina asimetriją, o tai provokuoja degeneracinius pokyčius.
